拆书笔记：《越过山丘》——吴士宏的教练人生与智慧

今天咱们读《越过山丘：打破人生与事业的迷障》，作者是吴士宏。

这本书不是普通的励志读物，它更像是一个老友在耳边轻声讲述她的人生经历和领悟。

下面，就让我带着你们一起走进吴士宏的世界吧。

首先，我们得知道吴士宏是谁。她是那个曾经被称为“打工女皇”的传奇女性，从企业的勤杂员一路奋斗成为掌舵人，她的故事激励了无数人。

但是，这本书并不是她在复述过去的辉煌，而是分享了她如何从巅峰跌入谷底，又重新站起，并选择了新的道路——成为一名商业教练。

吴士宏说，教练不是顾问，不是告诉你该怎么做，而是帮助你找到自己的答案。

就像她自己经历过的那样，人生的每一个转折点都需要我们自己去面对、去理解，而教练的作用就是陪伴你走过这段旅程。

这让我想起了生活中那些关键时刻，有时候我们需要的不是别人的指导，而是有人能陪着我们一起思考。

书中提到，做一名好的教练需要经过漫长的修炼，甚至可以说是“反人性”的修炼。为什么呢？

因为教练要学会放下自我，全心关注对方的成长。

吴士宏说，当她开始做教练的时候，才发现原来自己以前总是急于给别人建议，却忽略了倾听的重要性。现在，她学会了站在对方的角度去看问题，这种转变不仅改变了她看待世界的方式，也让她更加深刻地理解了什么是真正的支持。

这种改变听起来简单，但实践起来并不容易。

我自己也有类似的经历，在生活中，我们往往习惯于给朋友提供建议，却很少真正停下来听他们的心声。

通过阅读这本书，我学到了一个重要的道理：有时候，最好的帮助不是直接给出解决方案，而是让对方感受到被理解和接纳。

为了让读者更好地理解教练的意义，《越过山丘》里还收录了许多真实发生过的故事。

比如，有一次吴士宏邀请了几位书中提到的人物来到家中聚会，大家围坐在一起分享彼此的感受。这些对话不仅仅是简单的交流，更是对过去经历的一种回顾和总结。

其中有一位叫橘子的朋友讲述了自己失去丈夫后的痛苦以及如何走出阴影的过程。她说，起初她以为时间可以治愈一切，直到后来发现自己陷入了PTSD（创伤后应激障碍）中无法自拔。

直到遇到了吴士宏这位教练，才逐渐意识到问题所在，并学会了用佛法修行来调整心态。

除了专业领域的探讨，书中还有很多关于生活的点滴感悟。

吴士宏喜欢读书，尤其是那些看似无用但却充满智慧的作品。她认为，无论是科幻小说还是古典文学，都能带给我们不同的启示。

比如，她读完《三体》后，特意找来了阿西莫夫的经典作品继续深入研究；又比如，她重读《红楼梦》时，发现每次都会有新的收获。

我也非常喜欢这样的阅读方式——把不同类型的书籍结合起来读，不仅能拓宽视野，还能激发更多的思考。有时候，我们会觉得某些知识离自己很遥远，但实际上，只要用心去体会，总能在其中找到与现实生活相连接的地方。正如吴士宏所说：“读书如吃饭，必须每天。”     

《越过山丘》不仅仅是一本教你怎么成为教练的指南，更是一部记录个人成长历程的心灵日记。

它教会我们在面对困难时不放弃希望，在追求梦想的路上坚持自我；

同时也提醒我们要珍惜身边的人和事，因为他们可能会成为我们生命中最宝贵的财富。