一、书籍概述与核心内容《告别紊乱的人生：写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书》是罗伯特·O. 弗里德尔（Robert O. Friedel）为患有边缘型人格障碍（BPD）的患者及其家属撰写的指导性书籍...

大家好，今天要跟大家分享的是刘轩博士的著作《停止你的精神内耗，先完成，再完美》。这本书不仅有心理学的专业背景，更充满了生活中的智慧和实用建议。如果你常常觉得时间不够用，或者总是因为...

原文地址：https://mp.weixin.qq.com/s/R6k2bEk3IA7olRxOmWSCow一、图书封面  二、主要内容和最重要的观点王阳明的生平与成长背景图书首先介绍了王阳明的家世背景与早年经历。王阳明，本名王...

今天拆解《没有烦恼的世界——金刚经智慧课》，作者是王觉仁。这是一本深入浅出地讲解佛教经典《金刚经》的书籍，书中不仅有对经典的解读，还融合了作者自身的修行感悟和人生思考。从小，王觉仁...

《思考的真相》是李笑来的一部关于思考方法的作品。 在这本书中，李笑来通过简洁而系统的方式，介绍了他多年思考和学习的经验。全书围绕如何构建思维框架，培养有效思考方式展开，核心内容包括...

大家好！今天想跟大家分享的数是《缺陷之美：自然、科技与生存之钥》，作者是【英】彼得·汤森。读完这本书，我感觉就像开启了一段奇妙的心灵之旅，它用一种特别的角度让我重新认识了我们生活的...

今天拆解的是《爱是一切的答案》，作者是堂·米格尔·路易兹与珍妮特·米尔斯。这本书主要探讨了托尔特克智慧中的一些核心观点，围绕着“爱”这个主题，提供了关于人类内心的洞见和方法，帮助人...

大家好，今天我们拆解格莱迪斯·麦克格雷医生的新书《早点知道会幸福的那些事：百岁奶奶的人生建议》。这可不是一本普通的健康养生书，而是一本由一位拥有百年生活经验的老奶奶写下的生活哲学。...

今天我们来聊一本很特别的书——《蛤蟆先生去看心理医生》。这个名字听起来像是童话，但它其实是一本用心理咨询的角度，去拆解我们常见的情绪问题和个人成长的书。书里的主人公蛤蟆先生，其实是...

大家好，今天想和大家分享《理解我们内在的冰山》，作者是李崇建。这本书的核心理念来自于萨提亚模式，强调通过对话的方式帮助他人觉察自我，从而与自己的渴望建立联系，承担起责任。什么是“冰...