今天我们来聊一本很特别的书——《蛤蟆先生去看心理医生》。这个名字听起来像是童话，但它其实是一本用心理咨询的角度，去拆解我们常见的情绪问题和个人成长的书。书里的主人公蛤蟆先生，其实是...

大家好，今天想和大家分享《理解我们内在的冰山》，作者是李崇建。这本书的核心理念来自于萨提亚模式，强调通过对话的方式帮助他人觉察自我，从而与自己的渴望建立联系，承担起责任。什么是“冰...

今天我们聊聊一本叫《禅心与箭术》的书。这本书的作者是德国哲学教授赫立格尔，他在书中讲述了自己在日本跟随箭术大师学习的经历，而通过学习箭术，赫立格尔不仅了解了这项技艺的精髓，还深入感...

各位书友大家好，今天咱们来聊一本特别适合开春读的书——《人生需要被计划》。作者是迈克尔·邦吉·斯坦尼尔，他原本是加拿大滑雪运动员，后来转行成了人生规划师。他说，人生就像在雪山速降，...

今天我们聊聊一本叫《禅心与箭术》的书。这本书的作者是德国哲学教授赫立格尔，他在书中讲述了自己在日本跟随箭术大师学习的经历，而通过学习箭术，赫立格尔不仅了解了这项技艺的精髓，还深入感...

全文概述本文探讨了人类思考方式的不同层次，通过“科学家”和“体育迷”的比喻来说明如何在形成和相信观念时受到内在心理机制的影响。作者提出，“科学家”以客观、质疑的态度追求真理，不断检...

你是否曾有过这样的经历？为了维持同事之间的融洽关系，压抑自己的真实感受，假装开心？为了照顾他人的情绪，牺牲自己的休息时间和个人空间？因为担心被他人评价，不断调整自己的言行举止？如果...

最近读了李银河老师的《我的爱情观》，这不仅是一本关于爱情的书，更是一本关于人生智慧的指南。李老师用她独特的人生经历和深刻的洞察力，让我们看到了爱情、生活乃至人生的多重维度。今天，我...

在这个信息爆炸、科技无处不在的时代，我们的注意力似乎成了一种稀缺资源。每天，我们都被海量的信息和各种电子设备分散着注意力，难以专注于真正重要的事情。这时，一本名为《刻意专注：分心时...

在《无限可能：快速唤醒你的学习脑》一书中，作者吉姆·奎克传一、主要观点在《无限可能：快速唤醒你的学习脑》一书中，作者吉姆·奎克传达了一个核心理念，那就是每个人都有潜力通过特定的方法...